Helgen som gick blev uppstarten inför skidsäsongen. Denna gång ombord på Viking Cinderella. Pulsen och träningsnivån var både låg och hög hos alla duktiga deltagare på den första Baltic Sea and Ski Camp. Ett fullspäckat program väntade deltagarna som kom peppade till max med träningskläder, kämparglöd och brinnande intresse av skidåkning och idrott. Sällan har vi skådat en lika entusiastisk grupp som äntrade båten och höll till i konferensen under alla pass, även det grynings tidiga morgon passet som låg innan frukosten serverades. Våra profiler som höll i kurserna var Jonas Colting som både föreläste om kost och motion och pressade deltagarna till hårda corepass. Erik Wickström som berättade hur man kommer igång eller fortsätter sin resa mot Vasaloppet eller andra skidlopp. Bingo Rimér som höll en föreläsning om resan från vardags motionär till Iron Man och även agerade ”mood manager”. Fredrik Erixon och Erik Wickström höll i stakpassen som utfördes på utlånade maskiner från Concept, SkiErg, vilka vi nästan inte fick upp till konferensen då de var så höga. Men med lite finjustering så forslades de genom lasthissar och linneförråd för att stå prydligt klara för grupperna. Erik och Fredrik höll även Vallabod och gav tips om var/när och hur man skall välja skidor och valla eller inte valla.
Jörgen Andersson (kiropraktor) var med för att ge muskelråd och massage till deltagarna då hans expertis är så pass bred att den även innehåller hur man skall klara av att staka 90 km och mer.
Medicinskt ansvarig, Marie fick till all lycka inte så mycket att göra förutom att bota sjösjuka då det gungade rejält på morgonen dag 2. Vi tackar så mycket Skandinavisk Hälsovårds Grupp som alltid är med och säkrar våra deltagare när det tävlas.
Villavis http://www.villavi.se/ Bella Magnusson och Helena Silver höll i mycket uppskattade yogapass. Även i den stormiga morgontimmen, dök till och med de dansglada upp i ottan för att ta del av denna upplevelse. Bella vet hur man får balans i skidspåret och även på stormiga Östersjön.
Jonas Coltings föreläsning om kost och träning var ett startskott säkert för många i sin resa om hur man skall äta inför, under och efter träningen, samt hur man kan ändra sin kost till något enklare och bättre. Viking Line Cinderellas restaurang Seaview hade fått inblick i #coltingfoods och serverade en utsökt tvårätters meny som följde Jonas goda råd och vi hoppas att ingen lämnade restaurangen hungrig. Team Tiger tog en tidig kväll men många andra njöt av allkonstnären Peter Siepens musik i Etage efter middagen på det gungande dansgolvet.
SM i SkiErg arrangerades dag två och nästan alla deltagare tog del i tävlingen, som var en fartfylld och svettig upplevelse på 2 timmar, med 100 m, 500 m och 2000 m individuell tävling samt lagtävling på 5000 meter. Både herrar och damer stakade på under Erik Wickströms vakande öga och det var oerhört inspirerande att se alla insatser och hur alla kämpade på, oavsett tidigare nivå inom skidåkning och stakning. Två överlägsna vinnare vann första priset, Emma Maclean och Jörgen Nilsson, vi gratulerar dem varmt för deras insats. I lagtävlingen segrade herrlaget med Antti Karonen, Joakim Amadeus, Jörgen Nilsson och Carl Troelsson och damlaget Emma Maclean, Elin Genneby, Maria Karonen och Malin Lind. Bra kämpat av alla och vi är så stolta över alla deltagare som kämpade på, samt de funktionärer som hjälpte till för att få allt att fungera.
Jörgen Andersson (kiropraktor) var med för att ge muskelråd och massage till deltagarna då hans expertis är så pass bred att den även innehåller hur man skall klara av att staka 90 km och mer.
Medicinskt ansvarig, Marie fick till all lycka inte så mycket att göra förutom att bota sjösjuka då det gungade rejält på morgonen dag 2. Vi tackar så mycket Skandinavisk Hälsovårds Grupp som alltid är med och säkrar våra deltagare när det tävlas.
Villavis http://www.villavi.se/ Bella Magnusson och Helena Silver höll i mycket uppskattade yogapass. Även i den stormiga morgontimmen, dök till och med de dansglada upp i ottan för att ta del av denna upplevelse. Bella vet hur man får balans i skidspåret och även på stormiga Östersjön.
Jonas Coltings föreläsning om kost och träning var ett startskott säkert för många i sin resa om hur man skall äta inför, under och efter träningen, samt hur man kan ändra sin kost till något enklare och bättre. Viking Line Cinderellas restaurang Seaview hade fått inblick i #coltingfoods och serverade en utsökt tvårätters meny som följde Jonas goda råd och vi hoppas att ingen lämnade restaurangen hungrig. Team Tiger tog en tidig kväll men många andra njöt av allkonstnären Peter Siepens musik i Etage efter middagen på det gungande dansgolvet.
SM i SkiErg arrangerades dag två och nästan alla deltagare tog del i tävlingen, som var en fartfylld och svettig upplevelse på 2 timmar, med 100 m, 500 m och 2000 m individuell tävling samt lagtävling på 5000 meter. Både herrar och damer stakade på under Erik Wickströms vakande öga och det var oerhört inspirerande att se alla insatser och hur alla kämpade på, oavsett tidigare nivå inom skidåkning och stakning. Två överlägsna vinnare vann första priset, Emma Maclean och Jörgen Nilsson, vi gratulerar dem varmt för deras insats. I lagtävlingen segrade herrlaget med Antti Karonen, Joakim Amadeus, Jörgen Nilsson och Carl Troelsson och damlaget Emma Maclean, Elin Genneby, Maria Karonen och Malin Lind. Bra kämpat av alla och vi är så stolta över alla deltagare som kämpade på, samt de funktionärer som hjälpte till för att få allt att fungera.
| Resultat: SM i SkiErg |
RSS Feed